Met vijf simpele oefeningen meer mindfulness in je leven

Met vijf simpele oefeningen meer mindfulness in je leven

Vijf simpele oefeningen voor meer mindfulness In een eerdere artikel hebben we al geschreven over wat mindfulness nu precies is. Zo legden we uit dat het veel ingewikkelder klinkt dan dat het is. Want eigenlijk is het gewoon met aandacht ergens volledig bij zijn,...

Lees meer
Mindfulness, wat is dat nu precies?

Mindfulness, wat is dat nu precies?

Mindfulness klinkt veel ingewikkelder dan dat het is. Want eigenlijk hebben we helemaal niks meer nodig dan gewoon onszelf en een stukje bewustwording. Want met aandacht ergens volledig bij zijn, dat is mindfulness. Bewust zijn van datgeen wat je doet, voelt, ervaart,...

Lees meer
Stoelyoga Nederland & de Flowee Massagehand

Stoelyoga Nederland & de Flowee Massagehand

Stoelyoga Nederland & Vlaardingen in samenwerking met de Flowee massagehand De Massagehand van Flowee wordt al bij veel bedrijven toegepast. Door o.a. masseurs, schoonheidsspecialisten en ook bij diverse vormen van yoga. Paula Jap Tjong, initiatiefneemster...

Lees meer
The traveling yoga family

The traveling yoga family

Afgelopen jaar was de family van Kooij, ook wel bekend als The Traveling Yoga Family elke maandagavond op tv; op zoek naar een nieuw avontuur in Chili. Elke maandagavond zaten wij aan de buis gekluisterd, even wegdromen bij het idee je koffers te pakken en op zoek te...

Lees meer
7 simpele yogaoefeningen voor een relaxte vakantie!

7 simpele yogaoefeningen voor een relaxte vakantie!

Met deze 7 simpele yogaoefeningen ga je relaxed op vakantie! Wanneer je op vakantie gaat wil je even helemaal ontspannen en weer jezelf opladen. Maar dan komt dat moment voordat je kan gaan; vakantiestress. Hebben we alles, zijn we niks vergeten? Dan komt er nog vaak...

Lees meer